Tento problém predstavuje zvyk „pustiť“ záležitosti, udalosti, ťažkosti skôr, ako ich strávime, pochopíme. Postihuje nás vtedy, keď sa dostávame do situácií, ktoré chceme mať rýchlo za sebou. Je to nechuť alebo nedostatočná vôľa, neschopnosť zaoberať sa tým, čím by sme sa mali zaoberať. Mali by sme prijať aj informácie, udalosti a skúsenosti, ktoré sa nám zdajú nepríjemné, budú k nám prichádzať tak dlho, pokiaľ ich neprijmeme, nespracujeme a nestrávime.
Výzvou a zároveň vyriešením týchto ťažkostí je prijať tieto nepríjemne skúsenosti, venovať primeranú pozornosť a hlavne ich stráviť.
