Chrípka je test nášho zdravia, imunity, sily, našej odolnosti a schopnosti prijímať a spracovať situácie, s ktorými sa stretávame. Vírus sa šíri celou populáciou, všetkých „otestuje“, ale len niekoho „položí“.
Chrípka zasahuje tieto telesné roviny:
✔︎ hlavu = hlavné miesto nášho tela (prestaň riešiť hlavou, pusť myšlienky, odpočívaj, buď „len“ tu a teraz)
✔︎ nos = hrdosť, moc (občas nemusia veci bežať, stále po tvojom, občas sa podriaď, buď vďačný za skúsenosť)
✔︎ krk = komunikácia (niekedy mlčať a počúvať je najlepší spôsob ako prijímať informácie z okolia, ktoré máme prijať a spracovať)
✔︎ pľúca = kontakt, komunikácia, sloboda (koľko slobody dávam sebe a koľko druhým, cítim sa dusený ale dusím druhých ?)
✔︎ svaly = motor, sila (vedomý život nie je len o „výkonoch“, buď chvíľu o samote a zamysli sa nad tým, kto v skutočnosti si a či Ta napĺňa to čo robíš)
Prečo sme chrípku dostali. Nájdeš aspoň jednu príčinu vo svojom vnútri ?
? Žiješ svoj život naplno s radosťou, alebo žiješ chladne, a robíš veci, ktoré Ťa nebavia a neprinášajú radosť ?
? Uzavrel si v sebe presvedčenie, že Ťa už nič v živote nemôže prekvapiť, rozradostniť, priniesť nové nadšenie, možnosti a uplatnenie ?
? Vyhľadávaš spory, hádky alebo si malicherný ?
? Máš problém s niekým alebo s niečím, kde si nedokážeš nastaviť svoje hranice a mať pokoj ?
? Máš veľa starostí a nedokážeš odpočívať dostatočne ?
Ako chrípku spracovať:
✔︎ Priznaj si nedostatok nadšenia pre život a hlavne nájdi to, čo máš rád/rada, čo miluješ, čo Ťa bude napĺňať a začni to robiť.
✔︎ Stanov si hranice a nauč sa hovoriť NIE.
✔︎ Vytvor si vnútorný priestor pre kľud, pokoj a odpočinok, choď do prírody, buď sám.
✔︎ Vzdaj sa niektorých aktivít, ktoré Ta pohlcujú a zaťažujú, skutočne nemusíš robiť všetko.
✔︎ Vyjasni si problémy, ktoré uviazli na mŕtvom bode a stanov si svoje hranice.
